日々を心地よく暮らそう。
心と身体に栄養を与えよう。
心の栄養とは?、
自己表現の結果得られる見返りである。
満足感、達成感、充実感、充足感、連帯感、幸福感、ワクワク感、生きがい、希望、相応の金銭。
○月○日、
翌日のゴミだしに備え前夜から準備して玄関脇に出しておいた。
朝、起きたら何者かが破って散乱。イライラしながら新しい袋につめかえ、あたりを見回していたらネコがじっとみていた。小石をひろって追っかけた。追いつくはずもなくもどってくると、我が家のイヌがゴミ袋をあさって、袋は破けていた。再び新しい袋につめかえる。
朝からストレスがたまる。
ゴミ捨てにいきながら考えた。自分が戦う姿勢だとストレスが生まれる。
ここは笑うしかない。
「あ、俺ってドジだなー。アハハ」
午後、新聞の取材がきた。きのう取材依頼をした。
自分のやりたいこと(自己表現)をやって、新聞に取材依頼をした。
2、3日うちに多分新聞にのるだろう。
朝のイライラ、ストレスもなくなった。
自己表現の結果得られる見返り(満足感)は心の栄養だ。
きょうは心に栄養を与えられた。
心と身体に栄養を与えよう。
心の栄養とは?、
自己表現の結果得られる見返りである。
満足感、達成感、充実感、充足感、連帯感、幸福感、ワクワク感、生きがい、希望、相応の金銭。
○月○日、
翌日のゴミだしに備え前夜から準備して玄関脇に出しておいた。
朝、起きたら何者かが破って散乱。イライラしながら新しい袋につめかえ、あたりを見回していたらネコがじっとみていた。小石をひろって追っかけた。追いつくはずもなくもどってくると、我が家のイヌがゴミ袋をあさって、袋は破けていた。再び新しい袋につめかえる。
朝からストレスがたまる。
ゴミ捨てにいきながら考えた。自分が戦う姿勢だとストレスが生まれる。
ここは笑うしかない。
「あ、俺ってドジだなー。アハハ」
午後、新聞の取材がきた。きのう取材依頼をした。
自分のやりたいこと(自己表現)をやって、新聞に取材依頼をした。
2、3日うちに多分新聞にのるだろう。
朝のイライラ、ストレスもなくなった。
自己表現の結果得られる見返り(満足感)は心の栄養だ。
きょうは心に栄養を与えられた。
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